Reprimir mejora agravación o revelar de la manera incorrecta puede instantáneamente conducir a una pérdida de intimidad dentro pareja. Parte de madurar como alguien así que cuando un socio es aprender a controlar su ira. Aunque es típico poseer desacuerdos y riffs entre amantes, realmente es todo sobre el método que manejas estos pensamientos que hacer o deshacer tu propia conexión.
Simplemente permitir sus pensamientos por una persona al ‘decirle abajo’ solo empujar. Y “sofocar” cómo se siente actuando (para él, o para usted mismo) que encuentras algo completamente diferente podría crear rango entre tú y uno. Siempre que todo lo que puedas puedas pensar es en realidad â € ˜OMG Estoy loco en mi cita! ‘ â € “no lo va a hacer usar necesario pasos comprender {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está sintiendo preocupado y exactamente cómo realmente necesitas más fino enfoque el problema.
Aquí, información útil sobre cómo controlar furia en una unión:
1. Sea sincero con usted mismo.
“Yo por la mañana enojado dentro de mi cita! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor amigo. ¿La frase clave aquí? ¡Tú! Nuestro propio Confianza depende de exactamente cómo sincero somos con nosotros, y momento decimos o actuamos que no es obtener correcto de qué realmente está sucediendo alrededor, todos nuestros autoconfianza baja. Entonces cuando nuestro autoconfianza baja, nosotros convertirse menos atractivo. Una persona es obviamente atraído por una dama eso está en ritmo con ella sentimientos y quién tiene ambos autoconfianza junto con amor propio no aguantar cuánto hace n no me siento bien.
Normalmente, contenedor el ira mucho nosotros aceleramos desatando en un hombre de tal manera el tipo no puede escuchar – o presentamos furia acerca de algo muy diferente de qué estamos realmente loco acerca de. Si alguna vez infló en un hombre porque él no agarrar después de él mismo cuando tuvieron sido de hecho querer aún más relación y atención de él – estás de verdad sentimiento furioso por sentimiento no amado, quizás no acerca de su sucio calcetines. Entonces incluso antes de hablar con él, tenga cuidado de vamos con usted mismo y comprender vía lo que significa tú estás mejor preparado para acercamiento el tema con una actitud y actitud tranquilas.
2. Considera “Estoy yo poniendo mucho más esfuerzo que él podría ser? ‘
Cuando usted sienta indignación hacia la persona estás con, esto podría ser cierto indicación que eres simplemente haciendo demasiado desde el interior del relación – exactamente qué algunos profesionales nombre “sobrefuncionando”. El exceso de funcionamiento implica trabajando para ganar una persona la atención y pasión , cuidado ocurre incluso cuando estás invirtiendo tiempo considerable simplemente pensar o escribir sobre él. Siempre que gastas en cualquier lugar cerca de tanto electricidad en un persona, estás creando un déficit en conexión – te vuelves cansado, y luego él se siente forzado para corresponder. Pero como el indignación construye, por lo tanto hace la distancia entre ustedes. Junto con la realidad es que tú ‘ re enojado con su yo por realizar esto mucho para empezar. Así es como es fundamental para simplemente dar un paso así como tratar el problema: estás ahora enojado con él por sus acciones, o enfermo y cansado de usted mismo por ir por encima y más allá, sin recibir nada inturn? O al menos, lo que quieres? Tan pronto como puedas dirección y averiguar las razones por las que estás experimentando debido a esto puedes comenzar saber cómo manejar su furia eficientemente.
3. Piensa en “Soy nosotros siendo honesto en cuanto a qué necesidades? ‘
Nosotras damas tenemos una práctica de no hablando derecho arriba acerca de nuestro correcto sentimientos . No desear rock and roll el embarcación. Tú el aguas {se agitan una vez no deberías mostrar nosotros mismos. Una vez que No deberías Voz Tus requisitos, terminas en condiciones que no lo son eficaz para ti. Después de esto tú necesitar aprender cómo controlar tu indignación desde que han estado embotellando arriba. Además, tú evitas hombres de verdaderamente una vez que entiendes quién eres realmente eres, y tú no darle la capacidad de cumplir con la factura. Si deberías estar resentido con un hombre por algo el chico realizó o no hacer, pregúntate si eres tolerando pobre terapia, o usted está llenando sus sentimientos y fingiendo cada pequeña cosa está bien.
4. Are I tratando de controlar el resultado final – ¿y él?
Control se trata principalmente de miedo – tenemos miedo de exactamente qué podría suceder, así que tratar de cambiar un escenario poder minimizar la probabilidad de obtener herido. Si debería estar con frecuencia experimentando decepcionado por un hombre, pregúntate si eres intentando influencia este curso de tu relación.
Normalmente nosotros crear un programa dentro mentes de cómo una relación es en realidad â € ˜supuesto como, ‘por lo tanto nosotros terminar insatisfecho. Al intentar controlar un hombre y una relación, usted pierde aprender exactamente cómo uno verdaderamente siente sobre ti. Muy liberar la necesidad de administrar circunstancias, y en lugar habilitar usted mismo para un poco sorprendido.
5. Empiece por “soy”.
Usted – y todo el mundo tú eres vida tiene te ha escuchado decir ‘yo estará resentido dentro de mi novio ‘- pero ahora necesitas hablar sobre. Sección de administrar el indignación en una relación se siente más cómodo con el incómodo. Si alguna vez experimentado peso de un hombre cuando exprese sus sentimientos, piense en si usted ¿Estás realmente revelar la experiencia o si tú ‘ solía estar produciendo un juicio sobre su conducta o incluso el escenario.
Estado él haciendo un hábito ser parte posterior del. Debería asegúrese de que lo entienda, “¿Por qué no anteriormente puntualmente? Es muy injusto de ustedes para hacer yo personalmente espera, “lo hará solo apagar. Él no puede escuchar que pasaste esto simplemente porque él siente cargado, criticado y completamente incorrecto.
Alternativamente, enfóquese en el real sensación usted será teniendo: “soy verdaderamente raro hablar sobre esto, y que yo no me gusta experiencia enojado por estos tipos de una cosa pequeña como “tiempo”, pero me siento horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando por algún cuerpo “.
Fíjate la manera en que eres no directamente creando responsable de tus emociones. Puede ser Permitir saber exactamente lo que es haciendo contigo sin culparlo. El chico no desear recibir protector, en el que tener la capacidad de prestar atención a lo que necesita expresar luego.
6. Destino lo que usted no le gustaría.
siempre que estamos molestos o decepcionados con una persona , realmente es natural querer decir él lo que sea que usted desear que él haga acerca de esto. Pero lograr esto causa un hombre para resistir ya que él no quiere futuro aconsejado en qué dirección ir o cómo ejercicio! Ofrecer él una oportunidad de participar el problema y para desarrollar un remedio eso funciona bien para ambos de ustedes.
Entonces, cuando haya expresado sus emociones, asegúrese de que comprenda lo que usted no le gustaría. Cuando se trata de él convirtiéndose en más tarde, lo harías solo decir, ‘No would you like to miss the tv show ‘o â € ˜ No quiero deseo de ser retenido deseando . ‘
Eso es mucho más efectivo que preguntarle que contacte si él corriendo tarde o aconsejándole que él debería ser a tiempo, como usted le está ofreciéndole la oportunidad de rectifica la situación seleccionando un remedio.
7. Pregunte qué él cree.
Preguntar a hombres qué él piensa y darle a él poder participar una respuesta es canciones para sus oídos. Él va a apreciar que usted es dando una oportunidad de responder, y seguramente lo hará revelar él usted valora su retroalimentación. Cómo controlar ira en su relación es en realidad una carretera de dos vías, y usted atrayendo a él para participar.
Por lo tanto, tan pronto como exprese su sentimiento y simplemente dígale lo que usted no quiero, tirar la pelota en su juez {preguntando|preguntándole exactamente qué el tipo cree debería hacerse: “qué exactamente hacer usted imaginaría sería el manera más simple de hacer ejercicio nuestras propias distinciones con esto ¿una? “
Declarar estas palabras las más poderosas pasos que puede tomar para motivar un hombre escuchar tú y animar querer en el futuro más cerca. {Usar esto|Usar esto|Aplicar esto|Emplear esto|Usar esto|Hacer uso de este software de tres pasos es simple sin embargo manera efectiva para estar en contacto con un chico mientras permanecer real para usted personalmente.